Когнитивно-поведенческая терапия

Раздел 1

• Историческое формирование КПТ, как подхода, текущее состояние и перспективы развития данного направления
• 3 волны КПТ и основные понятия.

Раздел 2

• Разбор структуры сессий в КПТ.
• Стандарты работы по протоколу CTRS.

Раздел 3

• Специфика построения терапевтических отношений.
• Мотивационное интервью.
• Гибкость терапевта как профессиональный навык.

Раздел 4

• Специфика адаптации КПТ в странах, где психотерапия не входит в страховку.
• Оценочная сессия и как ее проводить.
• Гибкость терапевта как профессиональный навык.
• Построение плана терапии в КПТ. Формулировка целей.

В данном модуле мы начнем изучение с самых азов КПТ, где вы сможете познакомиться с основными терминами, история возникновения и развития данного подхода. Мы детально рассмотрим, почему в современном КПТ представлены, как когнитивная, так и поведенческая составляющая. Разберемся в одном из ключевых инструментов КПТ терапевтов – а именно, в когнитивной реструктуризации, и рассмотрим ее первые этапы.

Раздел 1

• Первый этап когнитивной реструктуризации.
• Умозаключения и Автоматические мысли.
• Разделение на функциональные и дисфункциональные убеждения и для чего нам нужны все эти разграничения в работе.

Раздел 2

• Второй этап когнитивной реструктуризации.
• Как выявлять промежуточные и глубинные убеждения.
• Как можно работать с глубинными и промежуточными убеждениями и почему КПТ может быть не краткосрочной терапией.

Раздел 3

• Третий этап когнитивной реструктуризации.
• Виды оспаривания мыслей.
• Альтернативы сократическому диалогу.

Раздел 4

• Четвертый этап когнитивной реструктуризации.
• Как выглядят альтернативные мысли и почему не годятся аффирмации.

В данном модуле мы начнем изучение когнитивное реструктуризации шаг за шагом, чтобы по окончании этого модуля у Вас сложилось четкое понимание, как мы работаем с когнициями наших клиентов. Моя задача помочь Вам освоить не только теоретические шаги, но и практические инструменты, как мы проводим эту работу.

Раздел 1. Работа с поведением в КПТ

• Принципы работы с поведением
• Виды техник и инструментов коррекции поведения
• Почему иногда работа с поведением является более эффективной, нежели работа с когнициями

Раздел 2. Релаксационные техники

• Виды релаксационных техник
• Работа с телом и её влияние на общее состояние клиента
• Наиболее популярные вариации релаксационных техник

Раздел 3. Поведенческие эксперименты – исторические и теоретические предпосылки

• Поведенческие эксперименты как важный элемент терапии и для чего они нужны
• Основные принципы построения поведенческих экспериментов

Раздел 4. Работа с травматическим опытом

• Травматический опыт в КПТ
• Почему важно уметь с этим работать и как это делать

В данном модуле мы начнем изучение поведения человека через призму КПТ. Это очень важный модуль в данном курсе и мы постараемся максимально охватить все аспекты поведения и как с ним работают при различных запросах и нозоологиях. По окончании модуля у вас появится понимание, как формируются и изменяются паттерны поведения любого человека. Мы непременно разберем подробно принципы работы поведенческих экспериментов и как их можно планировать совместно с клиентами. Рассмотрим одну из наиболее актуальных тем сегодня – это работу с травматическим опытом и после этого модуля у вас появится понимание, как с этим опытом можно работать.

Раздел 1. Сложные клиенты и что с ними делать

• Виды сложностей в терапии
• Алгоритм действий при непредвиденных ситуациях

Раздел 2. Этический кодекс в КПТ

• Особенности этики в КПТ и как составляется сам этический кодекс
• Необходимость этического кодекса в целом и насколько строго необходимо ему следовать
• Последствия нарушения этических правил сегодня

Раздел 3. Перфекционизм и чем он плох

• Где граница здорового усердия, а где начинается патология
• Виды перфекционизма, как он проявляется и чем он может мешать
• Параллели между темами перфекционизма, тревожности и контроля

Раздел 4. КПТ в групповой работе

• Как строится групповая терапия в КПТ и в чем ее отличительные особенности
• Возможность сочетания психодинамических групп и КПТ и в чем тут сложности
• Популяризации групповой терапии сегодня

Бонусный материал: куда идти после данного курса и как быстро не выгореть

• Как развивать частную практику и находить новых клиентов
• Какие меры профессионального выгорания необходимы
• Как дальше повышать свою квалификацию и какие двери теперь открыты

В данном модуле мы пойдем в более подробное изучение деталей, с которым вы столкнетесь в процессе своей практики с наибольшей вероятностью. Это касается и сложных клиентских случаев; и рассмотрение этического кодекса в КПТ и разные варианты работы самого терапевта в КПТ. В отдельной завершающей видеолекции мы рассмотрим, куда пойти после базового курса, что может помочь начать свою практику и как правильно подойти к профилактике профессионального выгорания.